在2026年全国室内田径大奖赛（第二站）上，女子60米栏决赛于3月12日落下帷幕，广东名将莫家蝶以8秒21的成绩轻松获得金牌。
尽管她获得了冠军，莫家蝶在赛后接受采访时坦言对自己的表现并不满意，直言“技术上并没有什么改进”，并透露赛前肌肉出现了小问题，比赛中还意外打栏。
金牌是否足以满足？
莫家蝶回想起自己时隔一年再次比赛60米栏的心情，表示：“赛前我的腿部有些不适，因此希望能通过室内赛争取一个好成绩，正好这是我今年想尝试的项目。”尽管她抱有突破技术的期望，但最终发现并没有取得显著的进步，她说：“我记得上一次跑60米栏时并没有打栏，这次反而出现了这样的失误。”
“之前我的训练主要集中在短距离速度上，腿部的情况还没有完全恢复。”她补充道，心态上其实比较放松，“只要顺利完赛就好，没有过多的担忧。”
虽然莫家蝶的主项是女子400米栏，去年她在全运会上荣获该项目的冠军，因此在这次赛事中“客串”女子60米栏是为了在跨项中寻求技术的提升。她希望通过短距离栏的训练，来改善自己在400米栏上的技术短板。
“我曾说过，想在400米栏上寻求突破，特别是在栏上技术方面。我观察到国际顶尖选手在栏上的停留时间与我并无太大差异，如果能在这方面有所提升，或许400米栏的表现会大幅改善。”莫家蝶进一步阐述了自己的目标，“此次参赛60米栏，实际上是为了提升自己的400米栏技术。”
她表示：“第一次参加这个项目时没有压力，但当我决定要认真练习后，反而发现越想做好越困难。”莫家蝶开始研究每个动作的衔接，意识到栏上技术依然是最大的挑战。
想向吴艳妮学习
此次室内赛为莫家蝶提供了一个轻松的机会。在提到吴艳妮时，她露出微笑，表示希望能向这位顶尖短跨选手“偷师”。“我一直想向吴艳妮这样的优秀选手学习，但这次还没有成功。”
莫家蝶强调：“吴艳妮以及其他短栏、长栏、弯道栏的选手都十分优秀。在这个赛场上，大家相互促进，共同进步。我非常期待跟更优秀的运动员多多学习，因为短距离栏与弯道栏的技术差别很大。希望能在栏上技术上有所提升，以便在400米栏赛事中取得进步。”
尽管对技术方面仍有很多不满，能够顺利完赛并获得金牌让莫家蝶心情依然愉悦。“在室内赛中能够如此轻松，实属难得。这次感觉很不错，我很享受这段短距离的比赛经历，”她说，“这也是在寻求突破。”
关于未来的计划，莫家蝶表示要根据身体状况来决定。她希望在室内总决赛中能视情况而行，“如果腿部状态合适，我会再尝试一次，如果不行，那就等室外见。”她强调在新周期的第一年里会放松心态，“多多尝试和学习。”
莫家蝶在从400米栏跨界到60米栏的过程中，持续探索自我，借助短栏的训练来为长栏寻求突破，令人期待她在未来赛场上的表现带来更多惊喜。
